ultra-intrepide

Episode 1 : Esprit Trail Anjou…l’idée de départ.

 

Cette année, comme déjà en 2007, nous avons avec quelques coureurs, licenciés ou non à l’Intrépide d’Angers, préparés notre Trail des Templiers en commun, c'est-à-dire effectués certaines séances en groupe, échangés sur nos plans d’entraînement, en gros créés du lien au travers de notre pratique de la course nature et de la préparation à cet événement.

De cette expérience toujours aussi sympa est venue l’idée de créer sur Angers et alentours une équipe (un Team) de Trailers qui aura la caractéristique de regrouper des personnes venues d’horizons différents (licenciés FFA à l’Intrépide Angers ou venant d’autres clubs ou bien des non licenciés) mais tous pratiquants le Trail et/ou l’Ultra Trail avec la particularité de  résider dans un département sans véritable relief (tout au plus quelques coteaux… Hé oui le layon c’est chez nous !!!).

 

Lors de la création d’une équipe, la cohésion et la réussite ne se décrètent pas et chacun doit apporter ses idées, valeurs, garantissant une pratique durable du Trail et des sports de nature en général.

 

Les premières discussions lors du cross du CO avec quelques uns (Erwan, Fabrice, Pierre) débouchent sur au moins 3 fondements importants  pour la constitution du groupe :

 

• L' ETA doit permettre de fédérer des personnes partageant la même passion, celle de la course nature en général (Trail et ultra Trail), quelques soient leurs affiliations actuelles (clubs athlé différents, clubs autres disciplines, individuels,…)
• Pouvoir en parallèle à ce team garder une grande liberté dans sa pratique perso (en club ou hors club)
• Il doit permettre d’échanger sur les calendriers et les objectifs de chacun et ainsi mutualiser les moyens pour participer aux différentes épreuves (véhicules, logistique, matériel, hébergements)

 

Les objectifs secondaires, peut être plus opérationnels seront fixés grâce aux apports et réflexions de chacun des membres du team.

 

 

Pour le moment, avant d’envisager une meilleure visibilité via son propre blog Internet, les news concernant la création du Team seront visibles sur ce site. Vous pouvez y laisser un message ou contacter Nicolas Roussel pour plus d'infos : nicoroussel77@orange.fr

 

 

 

Prochain épisode explosif… la création de l’association, présentation des membres de l'ETA, calendrier prévisionnel 2010.

Nicolas roussel

 

On ne cesse de le répéter mais ils sont de plus en plus consommés.
Eux, ce sont les anti-inflammatoires !
Aujourd'hui, il m'arrive de croiser leurs emballages sur les parcours de trails, marathons et autres ultras......lamentable!
Sport et Vie traite de ce fléau dans son nouveau numéro :
http://www.sport-et-vie.com/numero-117/anti-inflammatoires-mauvais-forme-dangereux-sante.3014.php
Si vous en prenez, courez l'acheter pour comprendre pourquoi vous devez arrêter.
Si vous n'en consommez pas.......continuez comme cela. (vous pouvez également courir l'acheter)

Pour info :

Effets indésirables principaux des AINS (Anti-Inflammatoires Non Stéroîdiens)

• Malaises digestifs et lésions des muqueuses gastro-intestinales allant jusqu'à l'ulcération, l'hémorragie et la perforation, celle-ci parfois sans symptôme préalable. Ces lésions peuvent survenir quelle que soit la voie d'administration de ces médicaments. Parmi les AINS non sélectifs, les dérivés arylpropioniques (ibuprofène, naproxène, kétoprofène, flurbiprofène) provoqueraient moins d’effets indésirables gastro-intestinaux. Les problèmes gastro-intestinaux sont probablement moins fréquents avec les AINS COX-2 sélectifs.
• Bronchospasme, avec réactions croisées possibles avec d’autres AINS et l’acide acétylsalicylique.
• Troubles hématologiques.
• Hépatotoxicité : surtout le diclofénac, le nimésulide et le sulindac.
• Insuffisance rénale aiguë, surtout en présence d’une autre affection telle insuffisance cardiaque, cirrhose hépatique avec ascite, déplétion volémique consécutive à la prise de diurétiques, restriction sodée, syndrome néphrotique, affections vasculaires.
• Élévation de la tension artérielle.
• Aggravation de l’insuffisance cardiaque.
• Hyperkaliémie, surtout chez les patients prenant des suppléments de potassium ou des diurétiques d’épargne potassique, des antagonistes des récepteurs de l’angiotensine II ou des inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine.
• Diminution possible de la fertilité chez la femme.
• Céphalées, vertiges et confusion (plus fréquents avec les dérivés arylacétiques et indoliques).
• Syndromes de Lyell et de Stevens-Johnson avec les oxicams, le célécoxib et le valdécoxib.
• Effets indésirables gastro-intestinaux, effets pancréatiques

Sans commentaires !

Le site officiel de lutte et de prévention :  http://www.dopage.com/
(vous y trouverez la liste officielle des produits interdits)