Travailler l'endurance.....pourquoi ?
POUR ALLER LOIN...PAS LA PEINE DE TRAVAILLER L'ENDURANCE !!! (à partir de sport et vie n° 116) C'est un propos décapant, mais qu'on sentait venir depuis...1980 (oui, je suis vieux!) : à cette époque, les plans Cottereau privilégiaient les sorties longues,...